Da areia de Paúba, o mar aberto da Costa Sul de São Sebastião fica bem à frente, e em dias limpos aparecem ilhas no horizonte. É natural querer vê-las de perto. Antes de planejar, vale saber uma coisa: nas fontes que consultamos, Paúba não aparece como ponto de saída de passeios de barco turísticos. Os barcos que ficam na areia são da pesca artesanal. Este guia mostra o que dá para fazer na água em Paúba mesmo e de onde saem os passeios mais próximos: ilhas da Costa Sul, Montão de Trigo, Alcatrazes e observação de baleias. Para acesso, mar e estrutura, veja o guia completo da Praia de Paúba.
Sai passeio de barco da Praia de Paúba?
Pelo que as fontes mostram, não de forma regular. O guia de passeios do Melhores Destinos descreve Paúba como uma praia tranquila, vizinha de Maresias, mas não a cita entre os pontos de partida de barcos. O guia de São Sebastião do Quanto Custa Viajar fala de Paúba como uma prainha de águas tranquilas, acessada a pé por trilha a partir de Maresias, também sem mencionar saídas de barco. O blog Esse Mundo é Nosso cita Paúba pela trilha e pelo rapel no mirante, e nada sobre embarques.
Paúba conserva o caráter de bairro de pescadores, com barcos coloridos na areia e uma vila de pesca no canto da praia, como contamos no guia da praia. Mas nenhuma fonte consultada diz que esses pescadores ofereçam travessias para turistas. Se alguém oferecer um passeio na areia, trate como qualquer contratação informal: confira colete para todos, combine preço e horário de volta antes de sair e só embarque com mar calmo.
O que dá para fazer na água em Paúba
O Melhores Destinos descreve o mar de Paúba como tranquilo, porém com características de tombo: a profundidade aumenta logo depois da arrebentação. Em dias calmos, a enseada é boa para banho, caiaque, stand up paddle e snorkel perto dos costões. Com ondulação de sul, o mesmo mar forma ondas fortes e correntes de retorno. Nesses dias, deixe o caiaque e a prancha de remo em terra.
Leve seu próprio equipamento, porque a estrutura do bairro é pequena. Use colete ao remar e volte para perto da areia se o vento aumentar. Mais ideias para o dia estão em o que fazer na Praia de Paúba.
Ilhas que aparecem no horizonte
Do mar de Paúba, a vista alcança a Laje de Maresias à frente e, com boa visibilidade, a Ilha de Montão de Trigo e o arquipélago de Alcatrazes ao longe, como descrevemos no guia da praia. As outras ilhas da Costa Sul, como As Ilhas e a Ilha das Couves, ficam mais ao sul, na altura da Barra do Sahy.

Onde embarcar mais perto de Paúba
### Maresias, a vizinha
Maresias fica a 3,5 km de Paúba, segundo o Melhores Destinos, cerca de cinco minutos de carro. É o ponto de embarque mais próximo citado pelas fontes para os passeios às ilhas. O São Paulo Secreto lista Maresias, ao lado de Boiçucanga e Barra do Una, como praia de onde saem os barcos para Montão de Trigo. O Quanto Custa Viajar, no guia de Maresias, diz que empresas locais oferecem passeios de lancha para ilhas como a Ilha das Couves e Montão de Trigo, com snorkel e mergulho.
O Esse Mundo é Nosso cita, entre os roteiros contratados em Maresias, um passeio de cerca de 3 horas pelas três ilhas da Costa Sul (As Ilhas, Ilha das Couves e Ilha dos Gatos) e uma versão de cerca de 4 horas que inclui Montão de Trigo. Os preços que o blog publicou foram checados em março de 2025 e podem ter mudado. O próprio blog conta que não conseguiu fazer o passeio porque foi em dia de semana, na baixa temporada, sem gente suficiente para a saída. Vale reservar com antecedência e confirmar a saída na véspera.
As fontes não informam o local exato de embarque em Maresias. Confirme o ponto de encontro direto com a empresa. Para planejar o dia na vizinha, veja o guia de Maresias e o que fazer em Maresias.
### Boiçucanga e Barra do Una
Mais ao sul ficam as saídas mais tradicionais do município. O Melhores Destinos diz que os pontos de partida mais procurados são a Barra do Una e a Praia de Boiçucanga. O Quanto Custa Viajar considera a Barra do Una o melhor ponto de partida para passeios de barco em São Sebastião e diz que em Boiçucanga há muitos barqueiros oferecendo passeios. O Viagens e Caminhos acrescenta que é possível alugar embarcações na Barra do Una para ir a Montão de Trigo.
Segundo o Melhores Destinos, os passeios podem ser de barco, lancha ou escuna, e o valor depende da praia de saída, do número de ilhas e do tipo de embarcação.
### Toque-Toque Grande, no sentido oposto
Para o lado norte, a cerca de 10 km de Paúba, fica Toque-Toque Grande. Segundo o Quanto Custa Viajar, ali os próprios pescadores oferecem a travessia até a Ilha de Toque-Toque, indicada para mergulho e pesca. É um passeio curto, sem a estrutura de um tour de ilhas. Detalhes em passeio de barco em Toque-Toque Grande. Quem estiver indo para os lados do centro pode comparar também com o guia de passeio de barco perto de Guaecá.
Os passeios mais procurados
### As Ilhas, Ilha das Couves e Ilha dos Gatos


As Ilhas ficam a cerca de 2 km da Barra do Sahy, segundo o Viagens e Caminhos, e são o destino mais comum dos roteiros curtos. A Ilha das Couves de São Sebastião, que não deve ser confundida com a de Ubatuba, fica na mesma linha da Barra do Sahy e faz parte do roteiro das escunas. O Melhores Destinos a descreve como um bom ponto de snorkel: não tem praia, mas permite desembarque. A Ilha dos Gatos completa o trio nos roteiros citados pelo Esse Mundo é Nosso.
### Montão de Trigo
É a grande ilha que aparece no horizonte. As distâncias publicadas variam entre 10 km (São Paulo Secreto) e 14 km do continente (Viagens e Caminhos). O São Paulo Secreto fala em cerca de 40 minutos de barco e descreve uma comunidade caiçara de cerca de 60 moradores, que vive principalmente da pesca artesanal. A costa é rochosa, sem praia de areia. O passeio costuma incluir trilha até o alto da ilha, snorkel ou mergulho, piscina natural nas pedras na maré baixa e chance de ver golfinhos, raias e tartarugas.
Por ser uma comunidade, visite com respeito: não entre em casas ou quintais e leve todo o lixo de volta.
### Arquipélago de Alcatrazes
Alcatrazes é o passeio mais especial e mais regulado da região. As distâncias publicadas variam entre 33 km (Viagens e Caminhos), 35 km (São Paulo Secreto) e 45 km da costa de São Sebastião (Catraca Livre). O arquipélago é um Refúgio de Vida Silvestre criado em 2016, depois do fim do uso militar da área.
As regras, segundo o São Paulo Secreto e a Catraca Livre:
- É proibido desembarcar nas ilhas.
- É proibido pescar.
- Não se pode ir com embarcação própria. A visita só é feita com empresas autorizadas pelo ICMBio, com as atividades a bordo ou na água, em áreas definidas pelo instituto.
- São permitidos visita embarcada com flutuação, mergulho livre e mergulho autônomo.
Na abertura ao turismo, em dezembro de 2018, a Catraca Livre informou que o passeio podia ser feito de quarta a domingo, das 8h às 16h, e que o ICMBio não cobrava taxa de ingresso. Essas condições podem ter mudado: confirme com a operadora credenciada. Por ser mar aberto, o passeio depende muito do tempo. Reserve com antecedência e tenha uma data alternativa.
### Observação de baleias
Segundo reportagem do Hoje em Dia de julho de 2026, as baleias passam pelas águas de São Sebastião entre junho e agosto, com avistamentos perto de Alcatrazes, nas praias da Costa Sul e no Canal de São Sebastião. Embarcações especializadas saem da costa do município. A reportagem cita o Programa de Avistamento Responsável de Baleias e Outros Cetáceos, primeiro lugar no Prêmio Nacional do Turismo em 2025.
A Catraca Livre, em maio de 2025, falou em temporada de maio a novembro no litoral norte, com pico em junho e julho, e lembrou as regras de avistamento: distância mínima de 100 metros, motor desengatado e nada de perseguir os animais. A mesma matéria orienta contratar operadoras credenciadas, listadas nos sites das prefeituras.
### Ilhabela
Para Ilhabela, a forma mais comum é a balsa, que sai do porto do centro de São Sebastião, segundo o Quanto Custa Viajar. O centro fica a cerca de 25 km de Paúba, segundo o Melhores Destinos e o Viagens e Caminhos. As rotas pela Rio-Santos estão em como chegar à Praia de Paúba.
Segurança antes de embarcar
As orientações da Capitania dos Portos para embarcações de turismo náutico pedem que a tripulação explique aos passageiros, antes da saída, o uso correto do colete salva-vidas e onde ele fica. Os coletes devem estar à mão, nunca presos ou amarrados, e a lotação da embarcação, informada em placa visível, não pode ser ultrapassada.
- Confira se há colete para todos, inclusive crianças, em tamanho adequado.
- Prefira operadores regularizados e, para Alcatrazes e baleias, credenciados.
- Olhe a previsão de vento e mar. Frentes frias e ondulações de sul mudam o mar rapidamente nesta parte da costa.
- Combine o horário de volta e leve celular carregado.
- Leve água, protetor, chapéu e um agasalho leve.
Quem enjoa deve preferir dias de mar calmo, sentar no meio do barco e olhar para o horizonte. Depois do passeio, veja os restaurantes perto da Praia de Paúba.
Qual passeio escolher a partir de Paúba
- Sem sair da praia: caiaque, stand up ou snorkel nos costões, só em dia de mar parado.
- Ilhas da Costa Sul em meio dia: roteiro das três ilhas, contratado em Maresias, Boiçucanga ou Barra do Una.
- Natureza e cultura caiçara: Montão de Trigo, com saída de Maresias, Boiçucanga ou Barra do Una.
- Mergulho: Alcatrazes, só com operador credenciado pelo ICMBio.
- Baleias: saídas no inverno, com operador que siga as regras de avistamento.
- Passeio curto e simples: Ilha de Toque-Toque, com os pescadores de Toque-Toque Grande.
A vizinha Praia de Santiago também não aparece nas fontes consultadas como ponto de saída de barcos.
Onde ficar
A Vila dos Tangarás fica em Toque-Toque Grande, a cerca de 10 km de Paúba, a poucos passos da areia de onde os pescadores levam visitantes até a ilha. São três casas privativas: Casa 1 Praia, Casa 2 Riacho e Casa 3 Pescador. Dá para alternar um dia de ilhas saindo de Maresias com o mar calmo de Toque-Toque Grande.
Para ver datas e valores, consulte o portal de reservas. E veja tudo sobre a praia no guia completo da Praia de Paúba.
Perguntas frequentes
Tem passeio de barco saindo da Praia de Paúba?
As fontes consultadas não citam saídas turísticas regulares de Paúba. Os barcos da areia são de pesca artesanal, e o embarque mais próximo para as ilhas é em Maresias, a 3,5 km.
De onde saem os barcos para Montão de Trigo?
Principalmente de Maresias, Boiçucanga e Barra do Una, em cerca de 40 minutos de viagem, segundo o São Paulo Secreto.
Dá para desembarcar em Alcatrazes?
Não. O desembarque e a pesca são proibidos, e a visita só pode ser feita com empresas autorizadas pelo ICMBio.
Quando é a época das baleias em São Sebastião?
Segundo reportagem de julho de 2026, entre junho e agosto. Outra fonte, de 2025, fala em temporada de maio a novembro no litoral norte, com pico em junho e julho.
Dá para fazer caiaque em Paúba?
Sim, em dias de mar calmo. Com ondulação de sul, a praia de tombo forma ondas fortes e correntes, e o melhor é ficar em terra.
Fontes e referências
Ver as 13 fontes consultadas
- Portal de Turismo de São Sebastião — Paúba
- Melhores Destinos — Praia do Paúba
- Melhores Destinos — Passeios em São Sebastião
- Esse Mundo é Nosso — O que fazer em Maresias
- Quanto Custa Viajar — Guia de Maresias
- Quanto Custa Viajar — São Sebastião, litoral paulista
- Viagens e Caminhos — São Sebastião SP: praias e pontos turísticos
- São Paulo Secreto — Montão de Trigo Island: how to go
- São Paulo Secreto — Refúgio de Vida Silvestre do Arquipélago de Alcatrazes
- Catraca Livre — Ilha de Alcatrazes é aberta ao turismo náutico (dez/2018)
- Catraca Livre — Litoral norte de SP dá início à temporada de baleias (mai/2025)
- Hoje em Dia — Espetáculo de baleias coloca São Sebastião entre os destinos mais procurados (jul/2026)
- Marinha do Brasil — Orientações a embarcações de turismo náutico (CPES)

